vraiciel|ブライシエル-浜松市クライミング・ボルダリングジム

鍛極会(たんごくかい)~UltimateTrainingParty~

毎週木曜日20:30~21:00はトレーニングイベント「鍛極会」が行われています!
本日のトレーナーはサポートスタッフの大平です^-^

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ボルダリングに効果的とされるトレーニングを行っています。

…と言っても、握力や腕立て伏せのように
ボルダリングに必要のないトレーニングは行いません!

体幹やストレッチ、指の力をメインに行っています^-^

今回は第2回ですが、
さっそく常連さんが付いてくれています\(^^)/

祝日が被らない限り、毎週開催されますので、
ボルダリングが上達したい方は是非ご参加ください!